Psicologia do Desporto no Futebol: A importância do “goal-setting”
Psicologia do Desporto no Futebol: A importância do “goal-setting”. Muitas vezes existem erros no estabelecimento de objetivos, dando-se primazia aos objetivos de resultado sem se estabelecerem objetivos de performance para alcançar os mesmos. Os objetivos devem ser específicos, mensuráveis, realistas e baseados num determinado período de tempo (Cox, 2002), uma vez que aumentam os níveis de motivação dos atletas e, consequentemente, melhoram a performance dos mesmos (Maitland & Gervis, 2010).